まずは以下のフレーズを弾いてみてください。
単弦でのAハーモニックマイナーのフレーズです。
どうですか？きちんと弾けていますか？
こういうの意外ときちんと弾けない人がいたりします。
まぁそのうちの一人が私なんですが(笑)
当たり前ですが、ギターでは左手で弦を押さえた状態でピッキングして初めてきちんとした音が鳴ります。
このタイミングが揃わなければミュート音やハーモニクスが鳴ったりします。
一番良いのは左手の弦を押さえるタイミングと右手のピッキングするタイミングがきちんと揃うことですが、極論として左手と右手どちらが早いほうがいいのかというと、左手が早いほうがいいんです。
弦を押さえた状態でなければピッキングしてもその音が鳴りませんからね。
しかし普通は利き手でピッキングしますから、右利きだと右手のほうが、つまりピッキングのほうが早い人が多いかもしれません。
このフレーズがきちんと弾けない人はおそらく右手が早い（もしくは左手が遅い）のが原因だと思いますので、そこを意識して練習すれば上達も早いと思いますよ。
あとは左手をばたばたさせないことですね。
素早く弦を押さえれるようになるためにも弦から指を離して再び弦を押さえる動作は最小限に抑えましょう。
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