で、ピッキングには大きく分けて２通りありまして、ダウンピッキングとアップピッキングがあります。
ダウンピッキングとは上から下、つまり６弦側から１弦側にピックを動かして弦を弾くこと。
アップピッキングは逆で、下から上、１弦側から６弦側にピックを動かして弦を弾くことです。
で、実際に弾いてみるとわかりますが、ダウンピッキングのほうが簡単です。
簡単というか、アップピッキングに比べて自然な動作なんですよね。
ギターを弾いているとこのダウンピッキングとアップピッキング両方必要になってきます。
その時、特に難しいフレーズになればなるほどアップピッキングで弦に引っかかってミスをしたりするようになります。
なので、アップピッキングは意識的に鍛えておいたほうがいいと個人的には思います。
また、元々ピッキングっていうのは人それぞれで、あるフレーズに対してダウンだけで弾く人もいれば、ダウンとアップ両方使って弾く人もいたりします。
ダウンだけで事足りる場合は、音の粒を揃えるためにダウンだけで弾いたりする人が多いですが、一応どちらも使えるようになっておきましょう。
その際できるだけダウンとアップで音量（弦を弾く強さ）に差がでずに音の粒を揃えるように心がけましょう。
後々記事を書きますが、オルタネイトピッキングをする際にダウンとアップの音の粒が揃っていたほうが良いので。
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